[굿모닝충청 김병욱 청주 예미담병원 원장] 어느덧 단풍의 계절 가을이 성큼 다가왔습니다. 하지만 코로나19 장기화에 따른 사회적 거리두기로 집안에서 몸과 마음이 고통받고 있는 건 아닌지 모르겠습니다. 예년 같으면 가까운 산으로 등산을 계획하시는 분도 있을 것이고, 살과의 전쟁을 선포하고 선선한 날씨 속에 걷기 등을 계획하신 분도 있으시겠죠. 당분간 코로나19로 야외 활동에도 제약이 있겠지만 자유롭게 활동할 수 있는 그날을 위해 준비를 하고 있어야 하겠습니다. 인간은 날개가 없으니 ‘자유’하면 ‘건강한 발’이 아닐까 생각해봅니다.건강

9월과 이어지는 공연~11.08 연극 이수아트홀화~금 20:00 토 15:00, 18:00 일 14:00, 17:009월과 이어지는 전시~10.04 대흥동네트워크(食):탄수화물 휘게 展 / 대전창작센터~10.04 이응노와 구글 아트 앤 컬처 展 / 이응노미술관~11.22 어린이워크숍 展 / DMA아트센터~12.06 대전비엔날레 2020 展 / 대전시립미술관 1~4전시실3일 토백은숙 작곡발표회 / 17:00 예당 앙상블홀4일 일송정연 클래식기타 독주회 / 17:00 예당

[굿모닝충청 김수미 기자] 추석을 앞두고 벌초작업이 한창인 요즘 목이나 팔, 다리 ‘일광화상’으로 때아니게 밤잠을 설치는 경우가 있다.9월은 선선해진 날씨 탓에 자칫 자외선 차단에 소홀하기 쉽지만 낮 시간대 햇볕은 여름 못지않게 강하다. 때문에 벌초작업 전 자외선 차단제 사용은 필수다.벌초를 끝내고 돌아가는 길 이미 장시간 햇볕에 노출됐다면 일광화상을 입기 쉽다. 자외선으로 인해 따갑고 화끈거리는 피부를 진정시킬 세상 간단 효과 최고의 스킨케어법이 있다.바로 ‘아이스 아메리카노(Iced Americano)’를 이용한 일명 ‘아아팩(

[굿모닝충청 의료 칼럼=김인수 청주 미앤모 탈모클리닉 원장] 병원을 찾는 여성분들과 상담해보면 거울을 봤더니 점점 가르마가 넓어지고 헤어라인 안쪽 속이 더 잘 보인다고 표현하시는 분들이 아주 많습니다. 물론 일부 여성분들은 이런 증상이 아니고 빠지는 양이 늘어나서 오셨다고 말씀하기도 하지만 이런 분들도 자세히 보면 가르마가 넓어지고 헤어라인의 안쪽 속이 비쳐 보이는 경우가 대부분입니다. 만성적으로 천천히 진행되는 여성형 탈모는 모발이 어느 날 갑자기 빠지는 질환이 아니라 얇아지는 질환입니다. 원래 모발보다 점점 더 가늘어지기 때문에

《유토피아(utopia)》라는 말을 모르는 사람은 없다. 《유토피아》는 이 세상의 나라가 아니라 상상 속에 존재하는 나라로 모든 사람이 행복하게 사는 이상 사회이다. 《유토피아》의 저자 토마스 모어(1478~1535)는 뛰어난 지성, 지극한 신앙심, 강직한 도덕성을 간직한 훌륭한 인간으로 성인 경지에 오른 정치가이자 학자이었다. 독실한 가톨릭 신자로 아우구스티누스(354~430)의 《신국》에 주석을 달을 정도로 신학에 박식했고, 평민으로 당대 최고위직을 역임한 유능한 현실 정치가이자 탁월한 인문적 소양을 가진 최고 지식인 였다. 르

[굿모닝충청 김수미 기자] 코로나19 주요 증상으로 발열, 기침, 근육통, 후각‧미각 소실 등을 들 수 있다. 이 같은 증상 외에도 눈으로 직접 감염을 의심해 볼 수 있는 피부증상이 보고돼 주의가 요구된다.그렇다면 코로나 바이러스에 감염되면 어떤 피부 증상이 나타날까? 피부 증상만으로도 코로나19 감염을 진단할 수 있을까?눈으로 직접 확인할 수 있는 코로나19 피부 증상과 주의점 등에 대해 피부과전문의 김홍석 청주 와인피부과 원장에게 들어봤다.◆코로나19 감염통로 ‘ACE2’ 수용체코로나19 증상이 굉장히 다양하지만 현재 많은 사람

8월과 이어지는 전시~09.02 한국전업미술가협회 대전세종지회 展 중구문화원 1,2전시실~09.06 입주예술가 서인혜, 이희경 지역연계 프로젝트 展 대전테미예술창작센터~09.13 제17회 이동훈미술상 특별상 수상작가 展 대전시립미술관 5전시실~10.04 대흥동네트워크(食):탄수화물 휘게 展 대전창작센터~10.04 이응노와 구글 아트 앤 컬처 展 이응노미술관1일 화~13 제27회 대전광역시서예대전 및 초대작가, 초대작가상 수상자 展대전예술가의집 1~8전시실2일 수[온라인] 수요브런치콘서트 11:00

[굿모닝충청 이종현 기자] 그림을 그리기 어려운 현대인들의 미적 욕망을 충족시켜주는 화방 카페가 충남 예산에 있다.예산이 고향인 신유진(30)씨는 지난해 3월 예산읍 한신아파트 상가 2층에 ‘소소커피’라는 카페를 열었다.신씨는 지난 1월부터 일반인을 대상으로 이 곳에서 미술 수업을 시작했다. '소소한 화방'이다.화가가 꿈이었던 신씨가 고향에 내려와 화방 카페를 운영하게 된 계기가 궁금했다.사회적 거리 두기 2단계가 전국으로 확대 적용되기 전이던 지난 22일 신씨를 만났다.다음은 신씨와 일문 일답.-화가가 꿈이었다고 들

[굿모닝충청 임영호 동대전농협조합장] 가장 위대한 사제이며 사상가인 아우구스티누스(354~430)가 1600년 전에 쓴 《고백록》은 역사상 가장 위대한 고백(告白)이라고 평가한다. 아우구스티누스가 이단에 빠진 문제아에서 개종하여 히포(Hippo)의 주교가 되고, 개종한지 11년이 되던 해인 397년, 《고백록》을 집필하기 시작하여 3년 뒤 그의 나이 46세에 완성하여 하느님께 바친 영혼의 자서전이다. 이 책을 길게 쓴 반성문이라고만 생각해서는 안 된다. 받았던 사랑을 제대로 돌려 드리지 못한 아우구스티누스가 많은 부분을 하느님의 은

[굿모닝충청 오한진 대전을지대학교병원 가정의학과 교수] # 20대 초반 대학생 박 씨는 친구들 사이에서 일명 ‘알쓰’로 불린다. ‘알코올쓰레기’의 줄임말로, 술을 잘 마시지 못하는 사람을 뜻하는 신조어다. 이 때문에 박 씨는 매번 술자리에서 일명 ‘방울주(탄산음료)’를 마신다.이런 이유 때문이기도 하지만, 박 씨는 주변에서도 알아주는 탄산음료 애호가다. 식후에도 물 대신 탄산음료를 마시고, 냉장고 속에 탄산음료가 떨어질 새가 없다. 특히 날씨가 더울 땐 텁텁한 맛의 아이스크림보다 탄산음료가, ‘맹 맛’의 얼음이나 물보다 탄산음료가

[굿모닝충청 의료 칼럼=이준기 청주 예미담요양병원 정신과전문의] “어르신 요즘 낮에 뭐하고 지내세요?”“오전엔 복지관 가서 노래 배우고 오후에는 경로당 가서 놀지.”정신건강의학과외래나 치매안심센터에서 어르신들을 진료하며 항상 묻는 질문 중 하나는 낮 시간을 어떻게 보내시는지다. 생계현장에서 은퇴한 노인들이 낮 시간을 건강하게 채우는 것은 노인 우울증, 치매와 같은 노인 정신건강 관리에 있어 중요한 예방요인이기 때문이다.국내 코로나19 첫 확진자가 발생한지 6개월이 지났다. 코로나19 장기화는 보건의료적인 측면에서 뿐 아니라 사회,

[굿모닝충청 홍정아 기자] 경비원 작가로 유명한 시민기자 홍경석 작가가 『사자성어는 인생 플랫폼』 (도서출판 행복에너지)을 출간했다. 시민기자 홍 작가가 태어난 1959년은 여전히 ‘보릿고개’일 정도로 모두가 헐벗고 가난했으며 가정환경이 몹시 안 좋았다. 얼굴조차 알 수 없는 어머니는 고작 생후 첫돌 무렵 가출했고, 이에 낙담한 아버지는 알코올에 포로가 되어 가장이길 포기했고, 살자면 돈을 벌어야 했다.초등학교 시절에 항상 1~2등을 다툴 정도로 공부를 잘 했으나 도움을 주는 곳은 없었다. 초등학교 졸업식

[굿모닝충청 김수미 기자] 여름휴가를 다녀와 보이지 않던 ‘검은점’이 생겼다면 피부가 보내는 건강 적신호가 아닐지 의심해 봐야한다.점도 ‘암’이 될 수 있기 때문이다. 피부암 중에서도 ‘흑색종’은 생명을 위협할 수 있는 악성 피부암인 만큼 점으로 오인하고 그대로 방치해서는 안된다.그렇다면 점과 구분하기 어려운 흑색종 어떻게 알아낼 수 있을까?청주 와인피부과 김홍석(피부과 전문의) 원장은 “흑색종은 일단 병이 진행되고 나면 치료가 어렵기 때문에 조기 발견이 무엇보다 중요하다”고 강조했다.그러면서 “흑색종이 의심되는 증상은 몸에 있는

미국 소설의 원조로 인정받는 너새니얼 호손(1804~1864)의《주홍글씨,The Scarlet Letter》의 이야기는 감옥 문에서 시작한다. 감옥 밖에서 사람들이 주인공 헤스터 프린을 기다리고 있다. 그녀는 남편 없는 상태에서 아이를 낳았다. 원인 없는 결과는 없다. 어떤 남자와 간통을 한 것이다. 그동안 감옥에 있다가 평생 가슴에 간통이라는 영어 단어인 Adultery의 첫 글씨 ‘A’를 새긴 채로 살아가라는 선고를 받는다. 감옥 앞 풀밭에 모여있는 주민들은 형벌이 약하다고 불만이다. 영국의 청교도들이 종교적인 이유로 증기선 메

[굿모닝충청 황해동 기자] “대전 여행, 여기 어때요?”대전시는 지역의 숨은 역사와 자연자원을 찾아 여행하는 ‘2020 대전스토리투어’를 운영한다고 5일 밝혔다.투어 프로그램은 ▲근대 100년 여행 ▲보문산 도시 숲 여행 ▲중앙시장 맛 여행인 원도심 투어 ▲갑천·유등천·대청호(동구·대덕구)를 돌아보는 새벽 힐링투어 ▲대동 하늘공원·갑천 반딧불이를 찾아가는 야간 투어 ▲한국전쟁 70년 ▲현충원과 유성온천 ▲맞춤여행으로 구성된 역사 투어 등으로 마련됐다.올 12월 12일까지 총 72회 운영되며, 매주 토·일요일 코스별로 새벽·오전·오후

[굿모닝충청=김선중 청주금천서울굿마취통증의학과 전문의] 척추관 협착증은 신경관 주변 구조물인 인대와 뼈, 관절 등이 비대해지면서 신경관을 압박하게 돼 발생하는 신경증상을 말하는데, 주로 허리와 엉덩이 부위의 연한 둔통, 뻣뻣함으로 시작돼 일정거리 이상을 걸을 때 발생하는 하지의 통증이 특징입니다. 환자들 대부분 엉덩이, 허벅지, 종아리, 발목, 발까지 저린감, 근력약화, 감각저하를 호소하곤 합니다. 또 허리를 앞으로 굽히면 편하고 통증이 완화되어 허리를 숙이는 습관을 가지게 되는데 이 때문에 허리가 굽을 수 있습니다.이 질환의 가장

[굿모닝충청 의료 칼럼=조양환 아이본병원 소아청소년과 전문의] 수두는 특별한 혈액검사 없이 임상 증상으로 진단할 수 있는 질환이지만, 함부로 진단했다가는 돌팔이 소리 듣기 딱 좋은 질환이기도 합니다.수두 초기에는 엔테로바이러스 발진이나 전염성 농가진, 모낭염 등 다른 발진과 감별이 어려워 하루 정도 병의 경과를 관찰한 뒤 진단을 내리는 경우가 많으나, 하루 간격으로 병원을 다시 방문해야 하는 번거로움을 동반하기에 보호자의 신뢰를 잃기 쉽습니다.수두 백신은 1988년부터 국내에서 접종되기 시작하여 2005년 국가 필수 예방접종으로 포

[굿모닝충청 황해동 기자] 여름 휴가철, 꼼꼼한 건강관리가 필수다.손 씻기, 개인 식수 사용, 익힌 음식 섭취, 해충 주의 등 철저한 개인위생 관리는 물론, 유행하는 질병을 대비한 예방접종은 반드시 필요하다.여름 휴가철 여행을 떠나기 전 필요한 예방접종을 건강관리협회 대전충남지부의 조언으로 알아본다.▲야외활동 많은 곳, ‘파상풍’ 예방접종=파상풍은 상처를 통해 더러운 곳에 기생하는 박테리아균이 체내에 들어옴으로써 발병한다. 흙, 먼지, 동물의 변에 있던 파상풍균의 포자가 상처 부위로 침투하여 발생하거나 오염된 도구, 나뭇조각, 이물

[굿모닝충청 태안=김갑수 기자] 태안군의회 김기두 전 의장과 25일 백화산에 오르기 전 점심약속 장소로 잡은 곳은 바지락 김칫국으로 유명한 광장식당이었다. 하지만 거의 도착할 무렵 김 전 의장으로부터 “문이 닫혔다”는 연락이 왔다.김 전 의장은 곧바로 다른 곳으로 가자고 했다. 그리하여 찾은 곳이 만리포식당이다.만리포식당은 가정식백반 전문점이다. 주문한 지 10여 분 만에 쟁반 가득 담겨 온 반찬을 보고 깜짝 놀랐다.된장을 제외하고도 14가지 반찬으로 가득했기 때문이다. 특히 박하지로 불리는 돌게장이 압권이었다. 양도 푸짐했다. 짭

[굿모닝충청 태안=김갑수 기자] 제8대 태안군의회 전반기 의장을 마치고 평의원으로 돌아온 김기두 전 의장이 “(당분간) 공부하는 시간을 갖겠다”고 말했다.김 전 의장은 25일 기자와 백화산 등산을 마친 직휘 청소년수련관에서 가진 인터뷰에서 충남대학교 행정대학원 합격 사실을 밝히며 이같이 강조했다. 앞으로의 정치 로드맵에 대한 답변이었다.김 전 의장은 “욕심을 낸다고 해서 되는 것도 아니고, 그렇다고 노력을 안 해도 안 되는 것 같다”며 “지난 2년 동안 의장으로 있으면서 한계를 느낀 것도 사실”이라고 말했다.김 전 의장은 또 “매월