40~50대도 안심할 수 없는 백내장, 예방법은?
백내장, 더 이상 노인 질병 아니다.
[굿모닝충청 남현우 기자, 그래픽=김진영] 최근 스마트폰, 태블릿PC 등 전자기기 사용 증가로 노안(老眼) 시기가 빨라지면서 40·50대 백내장 환자가 크게 늘어난 것으로 나타났다.
건강보험심사평가원에 따르면, 지난 2012년 18만1086명이었던 40·50대 백내장 환자가 2016년에는 22만3006명으로 23% 증가했다. 물론 환자의 절대적인 숫자는 여전히 60대와 70대에 집중됐으나 증가율은 40대와 50대에서 더 가파르게 나타났다.
이러한 현상에 대해 을지대병원 안과 이시형 교수는 “전자파에 자주 노출되거나 자외선의 차단이 제대로 이루어지지 않아 수정체 노화가 촉진되면서 백내장 발병 시기도 빨라지고 다”고 설명했다.
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백내장이란? 노안과의 차이점 치료방법 인공수정체란? 수술 후 관리방법 -가벼운 일상생활은 가능하다. -눈에 손대지 않는다. 백내장 예방방법 과일과 채소를 많이 섭취 자외선 차단 담배를 끊고 과음 금지 혈당 조절 |
앞서 문제로 제기됐던 스마트폰, 태블릿PC 사용을 의식적으로 줄이는 것이 백내장 예방에 가장 큰 도움이 될 수 있다. 또 자외선에 직접적으로 노출되는 것을 피하고 외출 시 모자나 선글라스, 자외선 보호안경 등을 착용하는 것이 도움이 된다. 부득이하게 자외선에 노출돼 눈이 손상됐다면 푸른 채소나 과일 등 비타민을 다량 섭취하는 것이 좋다. 비타민제 적당량 복용도 도움이 된다.
마지막으로 눈 건강도 정기적으로 체크해주는 것이 좋다. 이시형 교수는 눈에 이상이 느껴질 경우 빠른 시일 내에 전문의를 찾아 진단을 받을 것을 권했다.
이 교수는 “특히 당뇨 환자나 가족 중 당뇨를 앓는 사람이 있는 경우 당뇨병에 의한 백내장 발생확률이 높으므로 주기적인 검진을 통해 혈당 체크 등 당 조절에 철저히 해야 한다”고 당부했다.
